Collection bien-être: détox, énergie & sommeil

Souvent la création de mes produits vient de besoins spécifiques de mes amis ou clients.

Pour ce trio, eh bien je l'ai créé avant tout pour moi-même car, je l'avoue,

j'aimerais bien dieu adieu à quelques livres en trop et à la cellulite.

L'essayage du maillot de bain arrive toujours trop tôt n'est-ce pas?


Mais pour ce faire, ATTENTION il n'y a pas de recette miracle malheureusement.

Il faut bouger, bien manger et avoir un sommeil réparateur.

Boire de la tisane détox sur votre sofa avec une Kit-Kat et un sac de chips ne fonctionnera malheureusement pas (j'ai déjà essayé :-)).

Alors pour vous aider dans cette démarche santé,

j'ai concocté des recettes pour un trio détox - énergie - sommeil

avec des ingrédients spécifiques pour chaque catégorie.

 

Descriptions des trois infusions:

Détox (Waka waka): Ce thé détox est spécialement élaboré pour éliminer les toxines,

favoriser le drainage et nettoyer l’estomac.

L’idée de départ était de trouver une recette pour éliminer le gras incrusté

en raison des toxines et ainsi aider à réduire l’apparence de la cellulite.

Vous voulez maximiser vos résultats? 

Ajouter 5-10 minutes de sauts par jour (corde à danser, trampoline),

exfoliez-vous et/ou pratiquez le massage palper-rouler.

Ingrédients : Thé vert (antioxydant), thé noir (énergie), pissenlit (stimule la digestion et détoxifie le foie),

Reine des prés (élimine les toxines), cassis, jasmin, litchi, papaye, hibiscus (diurétique léger), rose (tonique)

Instructions: prendre 1-2 tasses par jour (matin ou soir)

Infusez: 1 cuillère à thé • 8oz d'eau chaude • 95°C  durant 3-5 min.

Antioxydant : élevé / Caféine : moyen

 

Énergie (Corinne): le matin, après le repas du midi

mais jamais après 15h00 pour ne pas compromettre votre sommeil,

ce thé vous apportera énergie tout en activant votre métabolisme.

Vous désirez combattre la fatigue, libérer le stress et augmenter votre endurance?

Corinne est là pour vous! Pour un boost supplémentaire : écouter la chanson, ça fonctionne à tous coups!

Ingrédients : Yerba mate (énergie), gynostemma (stress et force), menthe (bien-être), wulong (métabolisme), orchidées

Infusez: 1 cuillère à thé • 8oz d'eau chaude • 95°C  durant 3-5 min.

Antioxydant : élevé / Caféine : élevée

 

Sommeil (Fly me to the moon) :

Dormir suffisamment est essentiel pour être en bonne santé

mais aussi pour avoir la ligne. La fatigue modifie notre alimentation,

dérègle nos horloges internes et par conséquent favorise la prise de poids.

C’est la nuit que toutes nos horloges internes se régulent,

y compris le métabolisme. Le manque de sommeil entraine un

ralentissement de ce dernier ce qui favorise la prise de poids.

Mettez donc toutes vos chances du bon côté en

ajoutant cette tisane bonne nuit  à votre routine du soir!

Ingrédients : Rooibos (sommeil profond), camomille (calme et apaise), valérianne (sédative et calmante),

mélisse (anti-stress & insomnie), verveine (digestion et sommeil),

rose (stress), papaye, orange, mangue, ananas, calendula, feuilles de mûres

Infusez: 1 cuillère à thé • 8oz d'eau chaude • 95°C  durant 3-5 min.

Antioxydant : médium / Caféine : aucune

 

En cas de doute sur les produits à adopter, il est toujours préférable de consulter un médecin.

En cas de grossesse, il est déconseillé de consommer ces produits par manque d'études sur les effets secondaires sur les femmes enceintes.

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